FEAR Factor 0.0
Momenteel geen nieuwe datum gepland
Groepsgrote is maximaal 8 personen
Een unieke deep dive in je onderbewustzijn om te ontdekken wat je tegenhoudt om relaxed te kunnen rollen en een aantal tools om daarmee om te gaan.
Wanneer is het iets voor jou?
• Als je het te spannend vindt om in een reguliere training mee te doen.........maar het toch graag zou willen proberen.
• Als je al rollerskate maar je bent bijvoorbeeld een keer hard gevallen, waardoor je angstig bent geworden.
• Als je niet helemaal relaxed bent terwijl je gaat rollen
De focus ligt op de manier waarop jij naar je angst kijkt en de betekenis die het heeft voor jou
(= hoe jij het geframed hebt). Door een aantal leuke oefeningen kun je leren om er een andere betekenis aan te geven en het te reframen. Nadat we dit gedaan hebben gaan we je nieuwe skills uitproberen op de rollerskates. Deze training is bedoeld om je angst te minimaliseren. Het is geen
rollerskate training. Als je dit wil kun je naar
www.quadsk8.nl om een introductie training te boeken.
Als je vragen hebt kun je me mailen op info@mbmcoaching.nl
Wat zit er in je Reframing Basis Toolkit :
- 4 video`s met uitleg en praktische direct toepasbare oefeningen
- een anker om te gebruiken als je gaat rollerskaten
- 4 werkbladen met reframe oefeningen
En als extra :
- Bonus video met een rollerskate oefening en uitleg over houding
- Bonus 'relax on the spot' oefening
- Bonus artikel over de werking van je prachtige brein
De totale toolkit wordt aangeboden als een zip-bestand en is in totaal 869 MB en zeer smartfoon -en tabletvriendelijk!
